گردن درد در اثر کار با لپتاپ
گردن درد در اثر کار با لپتاپ بسیار شایع است و بیشتر به دلیل وضعیت نادرست بدن هنگام استفاده طولانیمدت از این وسیله ایجاد میشود. در ادامه، علتها، علائم، راهکارهای پیشگیری و درمانهای مناسب از دیدگاه متخصص طب فیزیکی و توانبخشی آورده شده است: 🔎 علت گردن درد هنگام کار با لپتاپ خم شدن سر […]
علل درد گردن و روشهای درمان با طب فیزیکی و توانبخشی
علل درد گردن و روشهای درمان با طب فیزیکی و توانبخشی درد گردن یکی از شایعترین مشکلات اسکلتی عضلانی در دنیای امروز است که میتواند زندگی روزمره، خواب و حتی عملکرد شغلی فرد را تحت تأثیر قرار دهد. نشستنهای طولانی پشت میز، کار با موبایل یا لپتاپ و وضعیت نادرست بدن، از دلایل اصلی این […]
درمان درد گردن
درمان درد گردن درد گردن یکی از مشکلات شایع است که میتواند به دلایل مختلفی ایجاد شود. این درد میتواند موقتی و ناشی از عوامل محیطی باشد یا به دلیل مشکلات ساختاری و بیماریهای مزمن ایجاد شود. در اینجا علل مختلف درد گردن و درمانهای مرتبط با آن آورده شده است: علل درد گردن کشیدگی […]
بعد از عمل بسته ستون فقرات گردن چه مواردی را باید رعایت کنیم؟
بعد از عمل بسته ستون فقرات گردن چه مواردی را باید رعایت کنیم؟ عمل بسته ستون فقرات گردن یک روش کم تهاجمی است که برای درمان مشکلاتی مانند فشردگی اعصاب گردن، دیسک گردن و دردهای رادیکولار (دردهای منتشر شده از گردن به بازوها و دستها) انجام میشود. این عمل به کاهش فشار از روی اعصاب […]
ترمیم دیسک پاره شده
ترمیم دیسک پاره شده آیا دیسک پاره شده ترمیم میشه؟ پارگی دیسک بینمهرهای بسته به شدت آسیب و شرایط بیمار ممکن است به درجاتی ترمیم شود یا کنترل گردد، اما بهبودی کامل به شکل ترمیم بافتی مانند قبل معمولاً رخ نمیدهد. با این حال، بسیاری از افراد با درمانهای طب فیزیکی و توانبخشی بدون نیاز […]
سندروم گردن پیامکی
سندروم گردن پیامکی (یا text neck) به مجموعهای از علائم و مشکلات گردنی اطلاق میشود که به دلیل قرار گرفتن طولانیمدت سر و گردن در وضعیت نامناسب هنگام استفاده از موبایل، تبلت یا کامپیوتر ایجاد میشود. این وضعیت عمدتاً در افرادی که ساعات زیادی از روز را به نگاه کردن به صفحات کوچک دستگاههای الکترونیکی […]
سردرد ناشی از دیسک گردن
سردرد ناشی از دیسک گردن معمولاً به دلیل فشار روی اعصاب گردن یا گرفتگی عضلات گردنی ایجاد میشود. این درد معمولاً از پشت سر شروع میشود و به شقیقهها یا حتی پشت چشمها انتشار پیدا میکند. برای کاهش درد، این کارها رو امتحان کن: درمانهای خانگی و سبک زندگی سردرد ناشی از دیسک گردن: 🔹 […]
سردرد گردنی
سردرد گردنی (Cervicogenic Headache – CGH) نوعی سردرد است که منشأ آن مشکلات و اختلالات در گردن (ستون فقرات گردنی) میباشد. این سردرد معمولاً از گردن یا قسمت پشت سر شروع شده و به سمت جلو، شقیقهها و حتی پشت چشم گسترش پیدا میکند. دلایل سردرد گردنی سردرد گردنی معمولاً به دلیل مشکلاتی در ستون […]
اوزون درمانی
اوزون درمانی اُزون درمانی (Ozone Therapy) یک روش جایگزین و بحثبرانگیز برای درمان کمردرد و برخی بیماریهای دیگر است که در آن از گاز اُزون (O₃) استفاده میشود. این روش در برخی کشورها بعنوان یک درمان مکمل شناخته میشود، اما اثربخشی و ایمنی آن هنوز بهطور کامل توسط جوامع علمی پذیرفته نشده است. در زیر […]
درد مفاصل در روزهای بارانی
درد مفاصل در روزهای بارانی یا مرطوب یک شکایت رایج است و اگرچه مکانیسم دقیق آن کاملاً شناختهشده نیست، چندین نظریه علمی و تجربی برای توضیح این پدیده وجود دارد: علل احتمالی درد مفاصل در روزهای بارانی: تغییرات فشار هوا (Barometric Pressure): با کاهش فشار هوا قبل از باران، بافتهای اطراف مفاصل (مانند تاندونها، عضلات […]
درگیری فاست گردنی
آرتروپاتی فاست گردنی درگیری فاست گردنی آرتروپاتی فاست گردنی یک فرایند دژنراتیو است که ممکن است منجر به درد محوری و مکانیکی ستون فقرات شود. این یک علت شایع درد گردن، به ویژه در بزرگسالان مسن است. علل آرتروپاتی فاست گردنی ناشی از سایش و پارگی مفاصل فاست در ستون فقرات گردنی است. این مفاصل […]
تنگی کانال نخاعی
تنگی کانال نخاعی زمانی رخ میدهد که فضای داخل ستون فقرات بسیار کوچک باشد. این میتواند به نخاع و اعصابی که از ستون فقرات عبور میکنند فشار وارد کند. تنگی کانال نخاعی بیشتر در قسمت پایین کمر و گردن رخ میدهد. برخی از افراد مبتلا به تنگی کانال نخاعی هیچ علامتی ندارند. برخی دیگر ممکن […]