تشک طبی و کمردرد
تشک طبی و کمردرد نقش تشک در بروز وپیشگیری از کمردرد ستون فقرات انسان، سیستم پیچیده ای است که محافظت از نخاع را بر عهده دارد. این سیستم در اصل از مهره ها و غضروف هایی تشکیل شده که عضله ها و رباط های بسیار محکمی آن ها را پابرجا نگه می دارند. اما مهره […]
تنگی کانال نخاع
باریک شدن کانال نخاعی (Spinal Stenosis) که باعث فشار بر عصب نخاع می گردد را تنگی کانال نخاع نامند. تنگی کانال نخاع بیشتر در قسمت گردن و کمر رخ می دهد. علل تنگی کانال نخاع – تنگی کانال نخاعی معمولا در افراد مسن رخ می دهد و دیسک ها، خشک و متورم می شوند. – […]
چرا کمر من درد می کند
چرا کمر من درد می کند حدود 80 درصد از ما در مقطعی از زندگی خود کمردرد را تجربه خواهیم کرد. ممکن است پزشک شما نتواند دقیقاً بفهمد چه چیزی باعث آن شده است، اما برخی از دلایل شایع عبارتند از: *کشیدگی عضلات یا رگ به رگ شدن رباط در کمر شما (این شایع ترین […]
آسيب هاي ستون فقرات
آسيب هاي ستون فقرات ستون فقرات يا استخوان پشت ، شامل استخوان هاي گردن و پشت است که محور طولي پشتيبان بدن را مي سازد. اين ستون محل اتصال سر ، شانه ها و لگن نيز هست. ستون فقرات ، جايگاه و محل حمايت طناب عصبي نخاع است. تعداد زيادي از اعصاب اصلي در اطراف […]
درمان غیر جراحی دیسک کمر وتنگی نخاعی
فیلم روش های درمان غیر جراحی دیسک کمر وتنگی نخاعی درمان غیر جراحی دیسک کمر وتنگی نخاعی دکتر عباس دقاق زاده: متخصص طب فیزیکی وتوانبخشی، مفاصل،دیسک وستون فقرات ویزیت حضوری (تهران) وآنلاین دریافت نوبت (ویزیت آنلاین و حضوری تهران) از طریق پیام متنی در واتساپ یا روبیکا :09374715665 تماس تلفنی واس ام اس پاسخ داده […]
مهم ترین علت های کمردرد چیست؟
علت کمردرد چیست؟ بسیاری از آسیب ها، شرایط و بیماری ها می توانند باعث کمردرد شوند. آنها عبارتند از: کشیدگی و رگ به رگ شدن کمر: کشیدگی و رگ به رگ شدن کمر شایع ترین علت کمردرد است. شما می توانید با بلند کردن چیزی بیش از حد سنگین یا بلند نکردن ایمن به عضلات، […]
استراحت در کمردرد درست یا غلط؟
بحث استراحت در رختخواب وقتی کمرتان درد می کند، ممکن است حوصله بلند شدن از رختخواب نداشته باشید. اما اگر مشکل گرفتگی عضلانی باشد، پزشکان توصیه می کنند هر چه زودتر به فعالیت های عادی خود بازگردید. مطالعات نشان می دهد که استراحت بیش از یک یا دو روز در رختخواب می تواند درد را […]
کمردرد این درد بی درمان
کمردرد چیست؟ کمردرد میتواند ناشی از آسیبها، شرایط یا بیماریهای مختلف باشد – اغلب، آسیب به عضلات یا تاندونهای پشت. درد می تواند از خفیف تا شدید متغیر باشد. در برخی موارد، درد میتواند راه رفتن، خوابیدن، کار کردن یا انجام فعالیتهای روزمره را دشوار یا غیرممکن کند. معمولاً کمردرد با استراحت، مسکن ها و […]
پیشگیری از کمردرد
آیا می توانم از کمردرد جلوگیری کنم؟ (پیشگیری از کمردرد) شما نمی توانید از کمردرد ناشی از بیماری یا مشکلات ساختاری در ستون فقرات جلوگیری کنید. اما می توانید از آسیب هایی که باعث کمردرد می شوند جلوگیری کنید. برای کاهش خطر آسیب کمر، باید: حفظ وزن سالم: اضافه وزن به مهره ها و دیسک […]
شناخت علائم سیاتیک و بهترین روش درمان درد سیاتیک
درد سیاتیک یا آنچه در بین مردم به سیاتیک شناخته میشود، در واقع درد ناشی از فشردگی عصب سیاتیک است که از انتهای کمر بهسمت پاها کشیده شده است. علامت شایع سیاتیک درد در ناحیه باسن و پا میباشد، زیرا این درد اغلب در اثر بیرونزدگی دیسک در ناحیه تحتانی کمر ایجاد میشود. برای درمان […]
علت کمردرد و درمان کمردرد چیست؟ + درمان با ورزش
کمردرد که امروزه در میان اقشار مختلف جامعه بسیار شایع است ممکن است با احساس سوزش، گرفتگی و یا کوفتگی در کمر همراه باشد. عوامل مختلفی میتوانند در ایجاد کمردرد نقش داشته باشند از جمله عوامل عصبی، آسیب به ماهیچهها، مشکلات ستون فقرات و … . با این حال معمولاً کمردرد با استراحت بهبود مییابد […]