علل ورم زانوها
علل ورم زانوها تورم زانو میتواند به دلایل مختلفی رخ دهد که شامل آسیبها، بیماریهای التهابی و مشکلات مزمن مفصلی میشود. برخی از مهمترین علل عبارتند از: 1. آسیبهای زانو ✅ آسیبهای لیگامانی (رباطی): پارگی یا کشیدگی رباط صلیبی قدامی (ACL) یا رباطهای جانبی میتواند منجر به تورم سریع زانو شود.✅ آسیب منیسک: پارگی منیسک […]
بالا وپایین رفتن از پله خوب یا بد؟
بالا وپایین رفتن از پله خوب یا بد؟ بالا و پایین رفتن از پله یکی از فعالیتهای روزمرهای است که میتواند مزایا و معایب خاص خود را داشته باشد. در ادامه به بررسی مزایا و مضرات این حرکت میپردازیم: مزایای بالا و پایین رفتن از پله ✅ تقویت عضلات و مفاصل: این حرکت باعث تقویت […]
لق شدن و نرمی مفاصل
لق شدن و نرمی مفاصل: علل و درمان علل لق شدن و نرمی مفاصل: 1. اختلالات مادرزادی: برخی افراد به دلیل اختلالات ژنتیکی مانند سندرم اهلرز-دانلوس یا سندرم مارفان دارای رباطهای شل و مفاصل بیش از حد انعطافپذیر هستند. 2. ضعف عضلانی: کاهش قدرت عضلات اطراف مفصل میتواند پایداری مفصل را کاهش دهد. 3. آسیبهای […]
ورزش مناسب در آرتروز زانو
آرتروز زانو یک بیماری شایع است که به تدریج باعث تخریب غضروفها و درد در مفصل زانو میشود. ورزشهای خاص میتوانند به کاهش درد، تقویت عضلات اطراف زانو و بهبود دامنه حرکتی مفصل کمک کنند. در اینجا برخی از ورزشهای مناسب برای افراد مبتلا به آرتروز زانو آورده شده است: 1. پیادهروی آرام پیادهروی یکی […]
آرتروزامید (Arthrosamid)
آرتروزامید (Arthrosamid): درمان نوین آرتروز زانو ۱. مقدمه آرتروز (استئوآرتریت) زانو یک بیماری شایع مفصلی است که باعث تخریب تدریجی غضروف، التهاب و درد میشود. درمانهای سنتی مانند داروهای ضدالتهاب، فیزیوتراپی و تزریق هیالورونیک اسید یا کورتون ممکن است تسکین کوتاهمدتی ایجاد کنند، اما تأثیر طولانیمدت ندارند. در سالهای اخیر، آرتروزامید (Arthrosamid®) به عنوان یک […]
تزریق عصاره جفت
تزریق عصاره جفت: کاربرد، مزایا و ایمنی تزریق عصاره جفت یکی از درمانهای نوین در حوزه پزشکی است که در برخی موارد به منظور ترمیم بافتها، تسکین درد، و بهبود وضعیت سلامت عمومی مورد استفاده قرار میگیرد. عصاره جفت که از بافت جفت انسان یا حیوانات (معمولاً گاو یا خوک) استخراج میشود، به دلیل داشتن […]
تزریق اگزوزوم
تزریق سلولهای بنیادی و اگزوزومها یکی از روشهای درمانی نوین در پزشکی بازساختی و درمان بیماریهای مختلف است که به دلیل پتانسیل بالای آنها در ترمیم بافتها و تنظیم فرآیندهای زیستی مورد توجه قرار گرفته است. در ادامه به بررسی این موضوع میپردازیم: 1. سلولهای بنیادی چیستند؟ سلولهای بنیادی (Stem Cells) نوعی سلول هستند که […]
تزریق ارتوکین
تزریق ارتوکین داخل زانو یک روش درمانی جدید و نوین است که بهطور ویژه برای درمان بیماریهای مرتبط با مفصل زانو، بهویژه آرتروز زانو و مشکلات التهابی مفصل استفاده میشود. در این روش، از ترکیب خاصی از پلاسمای غنی از سلولهای ایمنی (Orthokin) برای تسکین درد و بهبود عملکرد مفصل استفاده میشود. این درمان […]
کیست بکر
کیست بکر پشت زانو چیست؟ baker cyst کیست بکر، که به آن کیست پوپلیتئال نیز گفته میشود، یک کیسه پر از مایع است که در پشت زانو ایجاد میشود. این کیست در اثر افزایش مایع مفصلی در زانو به وجود میآید و معمولاً در نتیجه مشکلات زمینهای مانند آرتروز، آسیبهای زانو یا التهابهای مفصلی […]
زانوبندهای طبی
زانوبندهای طبی بر اساس هدف درمانی، ساختار، و مکانیسم عملکرد به انواع مختلفی تقسیم میشوند. انتخاب نوع زانوبند مناسب به عواملی مانند نوع آسیب، شدت درد، سطح فعالیت بیمار، و توصیه پزشک بستگی دارد. در زیر به معرفی رایجترین انواع زانوبندهای طبی میپردازیم: ۱. زانوبندهای حمایتی (Supportive Braces) هدف: جلوگیری از آسیبهای ورزشی یا کاهش […]
پارگیهای مینیسک زانو
پارگیهای مینیسک زانو بر اساس شکل، محل، و علت ایجاد به انواع مختلفی تقسیم بندی میشوند. مینیسکها ساختارهای غضروفی هلالی شکل در زانو هستند که نقش جذب ضربه و ثبات مفصل را دارند. پارگیها معمولاً به دلایل ناگهانی (مثلاً چرخش ناگهانی زانو) یا دژنراتیو (فرسایشی ناشی از افزایش سن یا استفاده بیش ازحد) رخ […]
پارگی رباط صلیبی قدامی
علایم ودرمان پارگی رباط صلیبی قدامی علائم پارگی رباط صلیبی قدامی (ACL): ۱. صدای تق یا پاپ در لحظه آسیب. ۲. درد شدید و ناگهانی در زانو. ۳. تورم سریع (معمولاً طی ۲۴ ساعت اول). ۴. احساس بی ثباتی در زانو (مثلاً هنگام چرخش یا راه رفتن). ۵. محدودیت حرکت (ناتوانی در خم یا صاف […]