مقالات

چگونه هنگام کار در خانه از کمردرد جلوگیری کنیم؟ کار در خانه برای بسیاری از افراد به یک عادت روزانه تبدیل شده است. اما اگر

  چه زمانی باید نگران کمردرد باشیم؟ علایم هشدار دهنده کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات جسمی است و اغلب به دلایل غیر جدی مانند کشیدگی

چگونه کمردرد را در خانه تسکین دهیم؟ تسکین کمردرد در خانه با روش‌های ساده و خانگی امکان‌پذیر است، به‌ویژه اگر درد خفیف تا متوسط باشد

ده عادت روزمره که می‌تواند باعث کمردرد شود کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات در جامعه امروزی است و بسیاری از افراد بدون آنکه بدانند، با

درد ناحیه خاجی و دنبالچه: دلایل، علائم و درمان‌های طب فیزیکی درد ناحیه خاجی (ساکروم) و دنبالچه (کوکسیکس)، یکی از ناراحتی‌های شایع به‌ویژه در خانم‌ها،

کمردرد به دنبال نشستن طولانی: چرا و چگونه درمان کنیم؟ امروزه بسیاری از افراد به دلیل کارهای پشت‌میزنشینی، استفاده طولانی از کامپیوتر یا رانندگی‌های طولانی‌مدت،

چرا تمام مفاصل و عضلات بدنم درد می‌کند؟ علت دردهای گسترده بدن چیست؟ گاهی پیش می‌آید که فرد احساس می‌کند تمام بدنش درد می‌کند؛ انگار

آیا کم‌نوشی آب باعث کمردرد می‌شود؟ رابطه مصرف آب و سلامت ستون فقرات کمردرد یکی از شایع‌ترین مشکلات اسکلتی عضلانی است که بسیاری از مردم،

درد و سوزش بین کتف‌ها  دلایل و درمان با طب فیزیکی و توانبخشی درد یا سوزش بین دو کتف (در ناحیه پشت فوقانی یا ناحیه