مراقبت‌های بعد از تزریق PRP به زانو

مراقبت‌های بعد از تزریق PRP به زانو (برای درمان آرتروز)

درمان آرتروز زانو با تزریق PRP (پلاسمای غنی از پلاکت) یکی از روش‌های پیشرفته و مؤثر در طب فیزیکی و توانبخشی است. این روش با استفاده از پلاکت‌های تغلیظ‌شده خون خود فرد، به بهبود بافت مفصل، کاهش التهاب و ترمیم تدریجی غضروف کمک می‌کند.

با این حال، مراقبت‌های صحیح بعد از تزریق PRP نقش بسیار مهمی در اثربخشی این درمان دارند.

✅ مراقبت‌های لازم بعد از تزریق PRP به زانو

۱. استراحت نسبی تا ۳ روز اول

• فعالیت‌های سبک مثل راه رفتن در منزل مجاز است، اما باید از ایستادن یا راه رفتن طولانی‌مدت خودداری شود.

• از بالا رفتن از پله، نشستن طولانی‌مدت روی زمین، یا فشار آوردن به زانو پرهیز شود.

• در صورت درد یا تورم خفیف، از کمپرس سرد هر ۲ ساعت یک‌بار به مدت ۱۵-۲۰ دقیقه استفاده کنید.

۲. پرهیز از فعالیت‌های ورزشی یا حرکات سنگین

برای ۷ تا ۱۰ روز بعد از تزریق باید از این موارد اجتناب کنید:

• ورزش‌های هوازی مثل دویدن، تردمیل، دوچرخه‌سواری

• تمرین‌های قدرتی یا اسکوات

• بلند کردن اشیاء سنگین

بازگشت به ورزش یا فیزیوتراپی باید زیر نظر پزشک و معمولاً بعد از ۲ هفته انجام شود.

۳. داروهایی که نباید استفاده کنید

• از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAIDs) مثل ایبوپروفن، دیکلوفناک، ناپروکسن و مفنامیک اسید حداقل ۵ تا ۷ روز قبل و تا ۲ هفته بعد از تزریق باید پرهیز شود.

• این داروها می‌توانند اثر رشد سلولی PRP را کاهش دهند.

✅ برای کنترل درد، استامینوفن (Tylenol) انتخاب ایمن‌تری است.

۴. به زانو ضربه نزنید

• از فشار مستقیم به محل تزریق، مالش شدید یا ماساژ زانو تا چند روز خودداری شود.

• زانو باید گرم و خشک نگه داشته شود.

۵. صبور باشید – اثر PRP زمان‌بر است

• اثرات PRP معمولاً از هفته دوم تا ششم شروع به ظاهر شدن می‌کند.

• در بیشتر بیماران، بهبود درد و عملکرد زانو به تدریج در طی ۲ تا ۳ ماه آشکار می‌شود.

• در برخی موارد نیاز به چند نوبت تزریق با فاصله چند هفته‌ای وجود دارد.

⚠️ در چه شرایطی به پزشک مراجعه کنیم؟

اگر علائم زیر را مشاهده کردید، باید سریعاً با پزشک تماس بگیرید:

• درد شدید و پیشرونده

• تب و لرز

• قرمزی و گرمای شدید اطراف زانو

• ورم زیاد که به مرور کم نمی‌شود

🧠 نکته مهم:

برای اثربخشی بهتر PRP، پزشکان متخصص طب فیزیکی و توانبخشی اغلب توصیه می‌کنند که در هفته‌های بعد از تزریق، برنامه تمرینی خاص، آب‌درمانی یا ورزش درمانی آغاز شود

تزریق PRP یک درمان مؤثر و طبیعی برای آرتروز زانو است، اما مراقبت‌های بعد از تزریق، نقش حیاتی در موفقیت این روش دارند. رعایت نکات بالا می‌تواند سرعت بهبود را افزایش دهد و خطر عوارض را کاهش دهد.

برای تزریق PRP ایمن و مؤثر، حتماً به متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مراجعه کنید.

🔖 برچسب‌ها:

درمان آرتروز زانو، پی آر پی زانو، تزریق PRP، پلاسمای غنی از پلاکت، مراقبت بعد از تزریق پی آر پی، درمان زانو بدون جراحی، طب فیزیکی و توانبخشی، ورزش درمانی، اوزون درمانی، درد زانو، آب‌درمانی، PRP زانو