پارگی دیسک بینمهرهای بسته به شدت آسیب و شرایط بیمار ممکن است به درجاتی ترمیم شود یا کنترل گردد، اما بهبودی کامل به شکل ترمیم بافتی مانند قبل معمولاً رخ نمیدهد. با این حال، بسیاری از افراد با درمانهای طب فیزیکی و توانبخشی بدون نیاز به جراحی بهبود پیدا میکنند.
مراحل ترمیم و بهبودی دیسک پاره شده:
- کاهش التهاب: در مرحله اول، بدن با استفاده از مکانیسمهای طبیعی خود التهاب ناشی از پارگی دیسک را کاهش میدهد.
- جذب بخشهای پارهشده: اگر پارگی باعث بیرونزدگی دیسک شده باشد، در برخی موارد بدن بهطور طبیعی قسمتی از این مواد را جذب میکند و فشار روی اعصاب کمتر میشود.
- تقویت ساختارهای اطراف دیسک: عضلات قویتر و بهبود الگوی حرکتی میتوانند فشار روی دیسک را کاهش داده و از علائم جلوگیری کنند.
درمانهای غیرجراحی برای ترمیم و کنترل دیسک پارهشده:
✅ درمانهای طب فیزیکی و توانبخشی: شامل تمرینات تقویتی، اصلاح الگوی حرکتی، ماساژ درمانی و کششهای تخصصی
✅ تزریقات داخل مفصلی و اپیدورال: مانند اوزونتراپی، پیآرپی یا بلوک عصبی برای کاهش التهاب و درد
✅ تکنیکهای پیشرفته طب فیزیکی: مانند شاکویوتراپی، لیزردرمانی پرتوان، و درای نیدلینگ
✅ اصلاح سبک زندگی: پرهیز از نشستن طولانی، کاهش وزن و انجام حرکات صحیح
آیا جراحی لازم است؟
✅ در موارد شدید که ضعف عضلانی، بیاختیاری ادرار یا درد غیرقابلکنترل وجود دارد، ممکن است جراحی مانند دیسککتومی یا لامینکتومی ضروری باشد.
اگر پارگی دیسک دارید، متخصص طب فیزیکی میتواند با روشهای غیرجراحی به بهبود شما کمک کند.