اثرات طولانی مدت زانو درد مزمن
زانوی شما یکی از بزرگترین و پیچیده ترین مفاصل بدن شماست و روزانه صدها پوند فشار را تحمل می کند. به همین دلیل، آسیبهای زانو راهی برای انتقال به اطراف دارند و مدتها پس از بهبودی، باعث درد و ضعف مداوم میشوند.
افراد مبتلا به زانو درد درمان نشده اغلب با راه رفتن با درد ولنگش راه می روند که معمولاً به عنوان لنگی شناخته می شود. این یک الگوی راه رفتن است که در آن مرحله ایستادن را کوتاه میکنید و وزن کمتری را روی پای آسیبدیده خود وارد میکنید.
این کار وزن شما را روی سمت «خوب» نگه میدارد و درد هنگام راه رفتن و ایستادن را کاهش میدهد. بسیاری از افراد همچنین یک لاغری عضله به خاطر درد را تجربه می کنند که معادل وضعیتی لنگیدن است. این زمانی است که برای جلوگیری از درد در پای مخالف به یک طرف خم می شوید.
چه اخیراً زانوی خود را مجروح کرده باشید یا از یک آسیب قدیمی رنجیده باشید، ممکن است از قبل احساس کنید که لنگیدن بر سایر قسمت های بدن شما تأثیر می گذارد. بدن انسان قرار است وزن هر دو پا را به طور مساوی تحمل کند و زندگی طولانی مدت با لنگی می تواند منجر به مشکلات مفصلی اضافی شود، از جمله:
خستگی و درد عضلانی
التهاب و سفتی
افزایش خطر رگ به رگ شدن یا کشیدگی
استئوآرتریت (ساییدگی و پارگی)