علل شایع گرفتگی و اسپاسم گردن
داشتن وضعیت بدنی ضعیف ونامناسب
استفاده تلفن همراه با استفاده از گردن
ثابت نگه داشتن وخم کردن گردن برای خیره شدن طولانی مدت به صفحه کامپیوتر، تلویزیون یا تلفن همراه.
حمل یک کیف سنگین روی یک شانه.
کشیدگی عضلات گردن در حین ورزش
زمانی که خواب هستید دندان های خود را به هم فشار دهید یا به هم فشار دهید.دندان قروچه در خواب واسترس
حمل اجسام سنگین (مخصوصاً با استفاده از یک بازو).
فشار بیش از حد در گردن خود به دلیل استرس.
در وضعیتی بخوابید که از هم تراز شدن سر و بدن شما جلوگیری کند.
استفاده از بالشی که به اندازه کافی بالشتک یا تکیه گاه گردن شما را تامین نمی کند.
ننوشیدن مایعات کافی ( کم آبی ).
شرایط جدی که باعث گرفتگی و اسپاسم گردن می شود:
اسپوندیلیت آنکیلوزان : نوعی آرتریت که باعث التهاب در ستون فقرات می شود.
دیستونی دهانه رحم (تورتیکولی اسپاسمودیک) : یک بیماری عصبی که در آن اسپاسم گردن باعث می شود سر شما بدون کنترل شما به جهات مختلف بچرخد.
اسپوندیلوز گردنی : آرتریت وساییدگی در گردن شما.
فتق دیسک : آسیبی که زمانی رخ میدهد که یکی از دیسکهای بین استخوانهای ستون فقرات از جای خود خارج شود یا پاره شود.
مننژیت : یک عفونت جدی که باعث می شود بافت محافظ اطراف مغز و نخاع ملتهب شود.
استئوآرتریت : شایع ترین نوع آرتریت، که شامل تجزیه غضروف در مفاصل ستون فقرات شما می شود.
تنگی نخاع : باریک شدن فضاهای کانال نخاعی شما.
اختلالات مفصل گیجگاهی فکی (TMJ) : گروهی از شرایط که مفاصل و ماهیچه ها و رباط های مجاور فک شما را تحت تاثیر قرار می دهد.
تروما یا آسیب : آسیب یا حادثه ای که به ساختارهای گردن شما آسیب می رساند.
ضربه شلاقی : یک نوع رایج آسیب به گردن است که در آن ضربه ناگهانی باعث می شود گردن شما به سمت جلو کشیده شود و سپس به عقب بچرخد.بخصوص در تصافات رانندگی
اسپاسم گردن همچنین ممکن است “ایدیوپاتیک” باشد، به این معنی که ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی نمی توانند علت دقیق آن را مشخص کنند.
تشخیص و آزمایشات
اسپاسم گردن چگونه تشخیص داده می شود؟
یک پزشک متخصص طب فیزیکی با معاینه گردن و پرسش در مورد علائم و سابقه پزشکی شما، اسپاسم گردن را تشخیص می دهد. آنها از شما می خواهند که درد خود را توصیف کنید و علائم دیگری را که تجربه می کنید شناسایی کنید. در مورد هر گونه آسیب اخیری که تجربه کرده اید یا فعالیت هایی که ممکن است باعث اسپاسم شده باشد، به پزشک خود بگویید.
اگر مشکوک باشند که یک بیماری جدی تری باعث اسپاسم شما می شود، ممکن است آزمایشات بیشتری را درخواست کنند.
دکتر عباس دقاق زاده: متخصص طب فیزیکی وتوانبخشی، مفاصل،دیسک وستون فقرات
ویزیت حضوری (تهران) وآنلاین
دریافت نوبت (ویزیت آنلاین و حضوری تهران) از طریق پیام متنی در واتساپ یا روبیکا :09374715665
تماس تلفنی واس ام اس پاسخ داده نمیشود